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200 menus minceur et détox : des menus complets pour chaque repas au fil des saisons !
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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 254 pages
Poids : 163 g
Dimensions : 11cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 979-10-285-2732-7
EAN : 9791028527327

200 menus minceur et détox

des menus complets pour chaque repas au fil des saisons !

de

chez Leduc.s éditions

Collection(s) : Poche

Paru le | Broché 254 pages

Tout public

Poche
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préface de Caroline Bach

Quatrième de couverture

Vous ne vous sentez pas très en forme ?
Vous avez l'impression de manger trop gras, trop sucré, trop salé ?
Votre corps vous semble empoisonné par la pollution, le stress, les additifs alimentaires, les pesticides ?

Il est temps d'agir !

Cet ouvrage vous propose 200 menus complets pour détoxifier votre organisme, adopter une alimentation saine au quotidien et n'être plus jamais en panne d'idées pour vos repas de la semaine !

Au programme :

  • Le principe de la détox et les aliments phares à privilégier, présentés dans des fiches nutritionnelles précises.
  • 200 menus au fil des saisons et des occasions : petit- déjeuner, apéritif, dîner, à emporter, en famille, pour recevoir... avec des recettes détaillées !
  • Des idées et astuces pour mieux manger et bien vous hydrater tout au long de la journée.

Biographie

Dorothée van Vlamertynghe est passionnée par l'alimentation santé. Elle est déjà l'auteure, aux éditions Leduc, de Mes petites recettes magiques 100 % jus détox.

Préface de Caroline Bach, diététicienne-nutritionniste depuis près de 20 ans. Elle intervient dans divers milieux : sportif, agroalimentaire, entreprise, scolaire, et enseigne aussi en école d'infirmières.

Du même auteur : Dorothée Van Vlamertynghe

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