28 jours pour changer : sans sucre : un programme simple pour adopter facilement de nouvelles habitudes dans l'assiette

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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 159 pages
Poids : 595 g
Dimensions : 20cm X 26cm
Date de parution : 15/03/2023
ISBN : 978-2-501-17565-4
EAN : 9782501175654

28 jours pour changer

sans sucre
un programme simple pour adopter facilement de nouvelles habitudes dans l'assiette

de Lisa Butterworth, Emily Ezekiel

chez Marabout

Collection(s) : Cuisine , 28 jours pour...

Paru le 15/03/2023 | Broché 159 pages

Tout public

15.90 € En stock dans notre réseau

photographies de Issy Croker

Quatrième de couverture

28 jours pour changer Sans sucre

Gâteaux, sodas, condiments ou jus de fruits... les mouvais sucres sont partout ! Réduire votre consommation ne sera pas un défi facile mais cela vous apportera de nombreux bienfaits : une énergie boostée, une immunité renforcée, un meilleur sommeil et la perte de kilos superflus. Découvrez dans ce livre un programme clé en main pour rendre ce sevrage aussi facile et agréable que possible grâce à une alimentation adaptée au quotidien.

Les informations essentielles pour tout savoir sur le sucre et son impact sur notre organisme
Des conseils pratiques pour adopter de nouvelles habitudes dans l'assiette
Chaque semaine, une liste de courses pour préparer des recettes saines à chaque repas
Des recettes simples et gourmandes pour tous les jours, du petit déjeuner au dîner