OK
www.librest.com
Revenir à la liste
50 activités de méditation pour toute la famille : pour une parentalité positive
Partager ce livre sur Facebook Partager ce livre sur Twitter

Fiche technique

Format : Broché
Poids : 237 g
Dimensions : 15cm X 20cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-09-278783-0
EAN : 9782092787830

50 activités de méditation pour toute la famille

pour une parentalité positive

de ,

chez Nathan

Paru le | Broché

Tout public

9.90 € Indisponible

illustrations Aki

Quatrième de couverture

La méditation de pleine conscience est un art de vivre, un entraînement quotidien pour :

  • apprécier l'instant présent
  • bien vivre avec les autres
  • prendre soin de soi, se relaxer
  • accueillir et reconnaître ses émotions
  • apprendre à se calmer
  • éduquer à la compassion
  • contempler le monde

Un guide pour aider parents et enfants à faire face à l'agitation quotidienne, aux débordements émotionnels, et bien vivre l'instant présent.

Biographie

Marine Locatelli et Catherine Lannoy enseignent la pleine conscience aux enfants, ados, enseignants et parents pour mieux vivre ensemble chaque jour. Elles ont fondé Happyattention.org dédié à la pleine conscience.

Du même auteur : Marine Locatelli

↑