50 règles d'or pour s'initier à la méditation

de

chez Larousse

Collection(s) : Les Mini Larousse , Larousse pratique , Les 50 règles d'or...

Paru le | Cartonné 91 pages

Tout public

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La méditation est un moment de détente,
mais aussi un moyen de mettre à distance les pensées
et les événements extérieurs. Dans une société prônant
l'efficacité, il est bon de se ressourcer en prenant
chaque jour un moment rien que pour soi.

Ce mini-Larousse vous donne 50 clés pour vous initier
à la méditation grâce à des exercices faciles à réaliser.
Que ce soit pour se faire plaisir ou lutter contre le stress,
laissez la méditation vous aider à vivre la paix intérieure.
Cinquante règles, conseils et astuces pour apprendre à méditer, afin de lutter efficacement contre le stress. ©Electre 2021
Format : Cartonné
Nb de pages : 91 pages
Poids : 130 g
Dimensions : 10cm X 13cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-03-592540-4
EAN : 9782035925404

Du même auteur : Helen Monnet