Paru le 30/04/2019 | Broché 111 pages
Tout public
50 super activités pour cultiver la patience en toutes circonstances
Attendre dans la file de la boulangerie, attendre un train, attendre un texto, attendre la réponse d'un recrutement, attendre un rendez-vous amoureux, attendre la naissance d'un enfant... Dans toutes les étapes de la vie, des plus quotidiennes aux plus extraordinaires, il nous faut apprendre à patienter, alors même que l'impatience nous gagne de toute part !
Plus qu'un livre de chevet, ce cahier d'activités est à emporter partout avec vous pour rendre vos moments d'attente plus agréables à vivre. Vous y trouverez des activités pour vous divertir et lâcher prise sur la situation, pour prendre soin de vous (c'est le moment d'en profiter !), pour apaiser votre mental qui bouillonne probablement, pour développer votre créativité et, pourquoi pas, transformer votre impatience en oeuvre d'art !
Sociologue de formation, Floréal Sotto a aussi obtenu un master en lettres et arts ainsi qu'une licence de droit. Elle travaille depuis plus de dix ans en tant que pédagogue dans le domaine de la lutte contre les discriminations, sans pour autant délaisser ses activités artistiques que sont le théâtre et l'écriture. Elle s'est aussi intéressée sans relâche aux méthodes existantes pour améliorer l'équilibre psychique, explorant les thérapies occidentales autant que des méthodes plus spirituelles ou issues de traditions chamaniques.
