Paru le 21/05/2013 | Broché 127 pages
Tout public
Les bienfaits de la méditation sont connus depuis des millénaires, mais il est parfois difficile de la pratiquer.
Ce livre est constitué de petits exercices, simples à réaliser, qui vont, non seulement vous aider à réussir à méditer, mais également à avancer dans vos projets, quels qu'ils soient : étudier, perdre du poids, arrêter de fumer, trouver un emploi, créer son entreprise...
Les techniques de méditation constructive ont justement pour but de vous aider à concrétiser vos envies, en vous reconnectant avec vous-même et en trouvant en vous l'énergie nécessaire pour atteindre vos objectifs.
