Collection(s) : 6 minutes par jour
Paru le 26/08/2013 | Broché 48 pages
Tout public
traduit de l'anglais par Chantal Mitjaville
6 minutes par jour bars fins et musclés
Entraînement idéal pour les femmes à l'emploi du temps surchargé, ces séances d'exercices quotidiennes ciblent en priorité les zones sensibles du haut du corps. Un programme conçu pour gommer tout relâchement cutané au niveau des bras, tonifier les épaules, remodeler et renforcer le dos. En sollicitant vos muscles, vous améliorerez votre posture, rehausserez naturellement votre buste, et retrouverez confiance en vous ! Ces exercices ne développent pas la masse musculaire, mais allongent et redessinent les muscles, pour mieux tonifier et affiner la silhouette.
