Collection(s) : 60 minutes
Paru le 05/01/2023 | Broché 165 pages
Tout public
préface Frédéric Demarquet
60 minutes pour arrêter de procrastiner
Au quotidien, la procrastination peut devenir un véritable enfer, pour soi et aussi pour les autres !
Repousser certaines tâches procure un soulagement sur l'instant. Mais quelles conséquences sur le long terme ? Culpabilité, stress, dépression...
Pourtant, la procrastination n'est pas une fatalité !
Cet ouvrage vous présente une méthode applicable au quotidien pour ne plus remettre vos tâches au lendemain et ainsi gagner en efficacité et en bien-être.
À travers différents personnages procrastinateurs, l'auteur illustre toutes les facettes de la procrastination et vous présente les outils pour la combattre, quelle que soit votre situation personnelle ou professionnelle.
En 60 minutes, découvrez comment vaincre la procrastination et enfin passer à l'action !
Christian Martin est « learning coach », consultant, formateur et « learning designer ». Pour aider à vaincre la procrastination, il partage sa méthode et ses conseils issus de ses recherches et de sa propre expérience.
