Collection(s) : Ressources & santé
Paru le 10/07/2023 | Broché 208 pages
Tout public
préface Jérôme Poiraud
La prévention santé et les bons gestes dans l'hygiène de vie pour mieux vivre la maladie.
Aujourd'hui, les traitements contre le cancer s'améliorent régulièrement, mais leurs effets secondaires restent difficiles à supporter par les malades.
Dans cet ouvrage, les auteures se proposent d'accompagner et de soutenir le consultant pour vivre au mieux toutes les étapes de la maladie et de sa convalescence.
La première partie du livre est consacrée à l'approche allopathique du cancer (origine, développement, traitements, parcours de soins...). La deuxième partie présente des outils consacrés à l'hygiène de vie et de routine bien-être à mettre en place au quotidien pendant et après cette période de vie éprouvante : alimentation, techniques respiratoires et de relaxation, phytothérapie, accompagnement psychologique pour réduire l'anxiété, exercices de yoga...
Ces nouvelles habitudes visent à renforcer le corps, l'esprit et apaiser les pensées. Elles permettront d'améliorer la résistance de l'organisme face aux traitements, d'apporter l'énergie nécessaire grâce à une alimentation vitalité et de maintenir le corps en équilibre.
Porteur d'espoir, ce livre est une invitation à se prendre en main pour devenir acteur de son bien-être physique et émotionnel.
Camille Delas
Après dix ans d'activité en entreprise, Camille Delas s'est formée en phytothérapie, naturopathie et massages. Passionnée par l'humain, le corps et l'esprit, elle propose des séances d'accompagnement en hygiène de vie ainsi que des résidences de remise en forme sur mesure au coeur du Limousin.
Corinne Mairet
Naturopathe et éducatrice à la santé, Corinne Mairet développe depuis plusieurs années ses compétences avec pour leitmotive : empathie, compréhension, créativité et douceur. Du courant hygiéniste, elle a à coeur de transmettre des outils et des recommandations naturopathiques favorisant l'autonomie de tout à chacun pour (re)prendre en main sa santé.
