Agar-agar, son d'avoine et stévia

Quatrième de couverture

Vous voulez :

• Mincir sans avoir faim ni vous priver ?
• Éviter coupe-faim et édulcorants potentiellement dangereux pour votre santé ?
• Profiter des petits plaisirs sucrés sans culpabilité ?
• Connaître les secrets de celles qui ne grossissent pas ?

Agar-agar, son d'avoine, stévia : késako ? Tout simplement les trois meilleurs aliments minceur, à intégrer d'urgence dans votre alimentation quotidienne. Grâce aux nombreux conseils de ce livre, aux menus et aux recettes, apprenez à cuisiner ces aliments très complémentaires et profitez de leurs bienfaits : petits flans de brocolis à l'agar-agar, boulettes de boeuf à la menthe et au son, soupe froide à la fraise et à l'agar-agar... À vous les petits plats légers, rassasiants, gourmands et rapides à préparer !

Biographie

Passionnée de cuisine et de saveurs exotiques, Maya Barakat-Nuq est l'auteur de nombreux livres de cuisine. Sarah Mony est diététicienne-nutritionniste. Nathalie Tutrut est naturopathe, spécialisée dans l'énergétique traditionnelle chinoise.

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