Rayon Psycho
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 62 pages
Poids : 139 g
Dimensions : 14cm X 21cm
ISBN : 978-2-8073-0576-2
EAN : 9782807305762
Aider son ado grâce à la méditation
Chez
De Boeck supérieur
Collection(s) |
Cultiver la pleine conscience
Paru le 07/03/2017
Broché
62 pages
traduction de Christophe Dierickx et Liliane Cooman
avec les voix de Claude Maskens et Christophe De Neckere
Tout public
Quatrième de couverture
Un programme fondé sur la pleine conscience, réparti en cinq chapitres avec des exercices quotidiens, des suggestions d'activités et des mises en situation. Cette méthode destinée aux adolescents, qui s'appuie sur la méditation, apprend à regarder au plus profond de soi pour se connaître et gérer son stress.
