Ajustements en yoga
500 consignes et corrections pour l'enseignement et l'auto-apprentissage
Paru le
09/10/2014 |
Broché 168 pages
Tout public
24.95 €
Indisponible
Quatrième de
couverture
- Des instructions claires et des corrections précises :
ce sont les éléments les plus importants pour un cours
de yoga réussi. Elles permettent une meilleure
compréhension des asanas et une plus grande prise
de conscience du corps.
- Ce guide s'adresse aux professeurs de yoga mais aussi
aux élèves qui pourront s'auto-corriger à la maison d'un
simple coup d'oeil aux illustrations.
- 150 asanas de base sont illustrés étape par étape,
chacune des 500 illustrations étant enrichie d'éléments
graphiques qui permettent de visualiser les points
d'alignement, les directions des forces et des tensions.
