Paru le 03/02/2022 | Broché 212 pages
Tout public
Comment allez-vous ?
Sans doute aussi bien qu'on peut l'être, si vous êtes d'un naturel bon vivant. Mais quand les temps sont compliqués, être optimiste ne suffit pas toujours !
Le monde, avec ses violences, nous apparaît parfois particulièrement accablant. Et pour peu que l'on se trouve soi-même dans une situation difficile, on en vient vite à désespérer et à broyer du noir.
Alors, peut-on vraiment aller bien dans un monde qui va mal ?
Dans ce livre, Gilles Azzopardi nous montre avec esprit (et optimisme) comment il peut être simple d'être heureux, malgré les petites et grandes misères de la vie, à condition qu'on le veuille bien et qu'on s'en donne les moyens. Et ces derniers ne manquent pas. Certains nous viennent des penseurs de l'Antiquité, d'autres des récentes découvertes en neurosciences ou encore de la psychologie positive. Tous contribuent en tout cas à notre bien-être et peuvent nous aider à vivre davantage en accord avec nous-mêmes, mais aussi avec le monde tel qu'il est.
Psychosociologue et auteur prolifique, Gilles Azzopardi est l'une des figures de proue du courant de la psychologie positive en France. Depuis de nombreuses années, il se consacre à l'étude des interactions individuelles et des fonctions cognitives et a publié de nombreux ouvrages, dont Soyez vous-même, tous les autres sont déjà pris et Nouveau Manuel de manipulation, parus en poche chez J'ai lu.
