Paru le 13/04/2023 | Broché 203 pages
Tout public
avec la collaboration d'Arnaud Ramsay
Nadal
Federer
Djokovic
21 matches pour entrer dans la tête de ces champions et booster votre mental
Comme on travaille son physique et son tennis, on devrait entraîner son mental. C'est le seul psychiatre qui a participé à Roland-Garros qui vous l'affirme ! Pour progresser sur ce plan-là, pour bien jouer sa vie en étant animé du bon état d'esprit, j'ai tenté d'entrer dans le psychisme des trois monstres de la discipline, j'ai nommé Rafael Nadal, Roger Federer et Novak Djokovic, 64 titres du Grand Chelem à eux trois. J'ai sélectionné vingt et un de leurs matches afin de dresser des archétypes vous permettant d'utiliser les mêmes stratégies qu'eux sur un court ainsi que dans votre quotidien. Nadal, Federer et Djokovic constituent à leur façon des philosophes, aimant et recherchant la sagesse, prônant une vie heureuse, comme diraient les Anciens. Après avoir disséqué les ressorts de ces guides de vie, j'ausculte le tennis français, qui n'a pas suffisamment pris exemple sur eux. Je vous livre ainsi des propositions pour remonter au filet et remporter le match de la préparation mentale.
Médecin-psychiatre, Christophe Bernelle, 60 ans, ancien 170e joueur mondial, a disputé Roland-Garros 1983, battu au second tour par Mats Wilander. Il a été responsable du pôle « mental » pour les 12-20 ans au sein de la Fédération française de tennis.
