Paru le 14/09/2023 | Broché 152 pages
Tout public
Comment gérer au mieux ses relations affectives et sa vie intime lorsqu'on déploie toute son énergie pour garder la tête hors de l'eau ?
Laurence Dispaux, psychologue et sexologue, répond aux nombreuses questions que se posent les personnes et les couples confrontés à cette situation : comment reconnaître les différents types de dépressions et leur impact sur le désir, comment évaluer les conséquences de l'usage des antidépresseurs, comment maintenir un lien relationnel et érotique durant la crise... Elle développe une méthode progressive faisant appel à des pratiques modernes, telle la méditation de pleine conscience, en s'appuyant toujours sur les « ressources internes » de la personne en proie à la dépression. Avec, pour objectif, la guérison et la consolidation du bien-être au long terme, dans la vie d'après. Si la dépression peut apporter quelque chose de positif, c'est bien de susciter en nous des questionnements et des mises au point ; parfois, des décisions importantes sont prises et un nouvel équilibre peut émerger. Notre désir sexuel et notre sexualité tout entière peuvent non seulement se réactiver mais même se renforcer. Ce livre vous donne les clés pour y parvenir.
Laurence Dispaux est psychologue, sexologue et thérapeute de couple depuis plus de 20 ans. Au travers des outils de la thérapie systémique, elle propose un cadre bienveillant et sécurisant pour accueillir les problématiques sexuelles, en intégrant l'approche centrée sur les émotions, l'approche sexocorporelle et la sexoanalyse. Elle est co-autrice de Questions de sexe : six ans de questions à deux sexologues et de Le Désir de la femme, guide pour le couple : se comprendre et se retrouver.
