Collection(s) : Yoga
Paru le 02/10/2019 | Broché 143 pages
Tout public
illustrations Myriam Ferron | photographies No & Sotos | traduit de l'espagnol par Sophie Léchauguette et Marianne Million
La pratique d'une activité physique douce et régulière permet d'atténuer les effets du vieillissement.
Destiné aux personnes âgées ou à leurs accompagnants, ce livre propose :
Infirmière spécialisée en gériatrie, Maria José Portal Torices dispense, depuis de nombreuses années, des cours de gymnastique et de yoga pour le troisième âge.