Collection(s) : Mon alimentation santé facile
Paru le 20/02/2018 | Broché 126 pages
Tout public
Grâce à une alimentation anticholestérol adaptée, vous pouvez agir en régulant par vous-même votre taux de cholestérol !
Associé à un risque de maladies cardio-vasculaires, au même titre que l'hypertension ou le diabète, le cholestérol est devenu une priorité médicale. En adoptant votre consommation de sucre et en réorganisant celle des matières grasses, vous pourrez réguler votre taux de cholestérol en intégrant des changements progressifs dans votre assiette, sans oublier l'indispensable notion de plaisir !
¤ Des conseils santé applicables par tous, y compris par les personnes déjà sous statines.
¤ Les grands principes de l'alimentation anticholestérol à l'encontre des idées reçues.
¤ 63 recettes, déclinées en apéritifs, entrées, plats, sauces et desserts, pour le bonheur de vos papilles et votre bien-être !
Isabelle Doumenc est journaliste depuis vingt-cinq ans. Formée également en naturopathie, elle allie les compétences de ces deux métiers dans l'écriture de livres sur la santé. Elle est l'auteure de l'introduction et de la première partie de cet ouvrage. Elle a publié aux Éditions Jouvence Le réflexe médicaments, c'est fini ! et Les dérèglements de la thyroïde, c'est fini !
Magdalina Asancheyev est organisatrice d'expéditions et créatrice culinaire. De ses voyages, elle rapporte nouvelles saveurs et idées de recettes originales. Très tôt sensibilisée à l'influence de l'alimentation sur la santé, elle a adopté dans sa cuisine des principes plus sains. Elle est l'auteure des recettes de cet ouvrage.
