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Apprendre à lâcher prise, c'est malin : les clés pour s'épanouir et atteindre la paix intérieure
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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 221 pages
Poids : 143 g
Dimensions : 11cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 979-10-285-0030-6
EAN : 9791028500306

Apprendre à lâcher prise, c'est malin

les clés pour s'épanouir et atteindre la paix intérieure

de

chez Quotidien malin éditions

Collection(s) : Développement personnel poche

Paru le | Broché 221 pages

Tout public

Poche
7.00 € Disponible - Expédié sous 19 jours ouvrés
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Quatrième de couverture

Apprendre à lâcher prise

Travail, enfants, ménage, paperasse administrative... Difficile de rester zen et positif si vous tenez à tout contrôler ! Et s'il vous suffisait d'adopter la bonne attitude, pour enfin vous ouvrir aux autres et accéder à la paix et au bien-être total ?

Dans ce livre très concret et pratique :

  • Adopter des techniques de psychologie positive appliquée pour accueillir avec bienveillance et sérénité les émotions et les situations les moins agréables.
  • Se libérer de votre « envie de tout contrôler » pour respirer et profiter de chaque instant, dans la spontanéité, le plaisir et la paix intérieure.
  • Intégrer dans votre quotidien de nouveaux rituels pour gérer de mieux en mieux vos émotions face aux difficultés de la vie, tout en vous affirmant dans votre authenticité.

Un guide concret pour profiter enfin de chaque instant de a vie !

Du même auteur : Cécile Neuville

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