Collection(s) : Pour les nuls
Paru le 31/08/2017 | Broché 124 pages
Tout public
ouvrage dirigé par Laurence Brunel
Gérez votre stress en période de concours !
Les concours demandent beaucoup de préparation, que ce soit pour maîtriser les connaissances à restituer ou la forme des épreuves - écrites et orales. Mais qu'en est-il de la préparation au stress ? Cet ouvrage aborde justement cet angle stratégique. Ce cahier-coach est un outil conçu pour vous aider à vous préparer progressivement.
Temps de sommeil, alimentation, organisation : découvrez les attitudes à adopter pour réguler votre stress et mettre toutes les chances de votre côté pour réussir votre concours haut la main.
Découvrez :
Marine Fournol est psychologue clinicienne libérale. Elle est l'auteur des trois précédents cahiers-coach de la série « Pour les Nuls Concours » : Tests de personnalité et de motivation, Réussir son oral et Bien se préparer psychologiquement. Elle est également co-auteur des Tests psychotechniques et psychologiques, métiers de la sécurité.
