Arrêter de râler pour les nuls

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 128 pages
Poids : 314 g
Dimensions : 17cm X 25cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-412-03402-6
EAN : 9782412034026

Arrêter de râler pour les nuls

de

chez First Editions

Collection(s) : Pour les nuls

Paru le | Broché 128 pages

Tout public

9.95 Indisponible

illustrations Mary Gribouille, Anne-Olivia Messana


Quatrième de couverture

« Qu'est-ce que j'ai fait au Bon Dieu pour mériter ça ? »

« Seulement deux mains, et tellement de claques à distribuer. »

« Je ne râle pas, je m'exprime ! »

Vous en avez assez de toutes les contrariétés qui peuplent vos journées ? La mauvaise nouvelle, c'est qu'il y en aura toujours. La bonne nouvelle, c'est qu'il ne tient qu'à vous de changer d'attitude pour ne plus vous laisser plomber. Arrêter de râler, c'est arrêter de subir, et modifier notre humeur, notre comportement, et donc notre vie !

Dans ce cahier illustré avec humour, vous découvrirez :

  • Des tests pour faire votre autodiagnostic de râleur
  • Une méthode complète faite d'astuces très concrètes pour devenir râleur abstinent
  • Des solutions fun et efficaces pour ne pas rechuter
  • Des exercices faciles à mettre en oeuvre pour ne même plus avoir envie ni besoin de râler !

Parce que chaque minute à râler nous prive de 60 secondes de bonheur, tout ce qu'il faut savoir pour dire adieu à sa mauvaise humeur !

Biographie

Fantine Allain écrit des cartes postales, beaucoup (trop de) SMS, mais surtout des livres pour s'amuser, réfléchir ou se rendre la vie plus douce. Elle ne râle plus depuis qu'elle a écrit ce cahier, et son entourage est éternellement reconnaissant à l'éditeur.