Collection(s) : I feel good , Hachette bien-être
Paru le 20/06/2018 | Relié 70 pages
Tout public
illustrations Stéphanie Rubini
Autohypnose
20 exercices pour se sentir mieux
Apprenez des exercices simples, à pratiquer dès que vous en ressentez le besoin : se détendre, améliorer sa concentration, gérer une douleur, réduire son appétit, mettre fin à une mauvaise habitude,...
Découvrez les bienfaits de la méthode idéo-corporelle.
Évacuez vos angoisses et votre stress.
Pratiquez l'autohypnose pour réguler votre sommeil.
Débloquez vos tensions et relaxez-vous.
Profitez d'une séance d'hypnose pour vous sentir libéré.
