Paru le 03/03/2022 | Broché 219 pages
Tout public
illustrations d'Isabelle Godiveau
L'automassage est bien plus qu'un moment de détente. C'est le rituel santé à adopter au quotidien, simple, tout terrain et adapté à toute la famille.
Pratiqués régulièrement, les automassages des mains et des pieds vous aideront à soulager les petits désagréments de tous les jours (stress, désordres digestifs, sommeil agité, douleurs articulaires, maux de tête...), à prévenir de nombreux troubles physiques et émotionnels et à renforcer votre système immunitaire.
Dans ce guide pratique, conçu par Julia Monnier, naturopathe et spécialiste des massages bien-être, vous découvrirez :
Votre guide indispensable pour la santé et le bien-être avec des recettes faciles et 100 % naturelles !
Julia Monnier naturopathe, certifiée de l'Institut supérieur de naturopathie de Paris et de la Fédération française de naturopathie, et créatrice de solutions naturelles et holistiques. Installée à Paris, elle exerce en cabinet où elle propose également des massages bien-être. Elle intervient aussi en entreprise et comme journaliste pour des magazines. naturogreen.fr