Paru le 03/08/2011 | Broché 291 pages
Tout public
préface Didier Perreol
Les problèmes de dos vous préoccupent ?
Vous aimeriez ne jamais avoir mal au dos ?
Vous souhaitez en finir avec "le mal aux reins" ?
Vous cherchez des moyens efficaces pour ne plus souffrir du dos ?
Alors, ce guide pratique est fait pour vous !
Le concept Kiné form & santé® pose un regard nouveau sur la lombalgie : la méthode qui en est issue, vous aidera à venir à bout de tous vos problèmes de dos, en vous apportant des solutions aussi bien préventives que curatives.
Aglssez pour adapter votre dos à l'effort !
Suivez les 5 étapes de la méthode Kiné form & santé® :
80 exercices, 15 programmes adaptés et 480 illustrations pour progresser !
Christophe Geoffroy, masseur-kinésithérapeutes dans le sport de haut niveau et spécialisé en formation et conseil, a développé le concept Kiné form & santé® et sa méthode accessible à tous. En s'appuyant sur son expérience, et dans des termes à la portée de tous il démontre que chacun d'entre nous est capable de gérer son corps, et ce, quels que soient l'activité physique, l'âge le sexe ou la profession.
