Collection(s) : Psychologie
Paru le 19/03/2014 | Broché 200 pages
Tout public
Ma peau c'est moi, elle reflète mes émotions, révèle mes habitudes, m'envoie des messages, me guide ou me met en garde. Ethnologue et hypnothérapeute, Muriel Altmann a écouté des femmes de tous âges lui parler de leur peau. Elle a aussi entendu des scientifiques et des praticiens. Elle en a dégagé sept profils psycho-affectifs qui lui ont permis de décrypter le «langage» de la peau, d'explorer nos rituels de beauté et de mettre au point, grâce à l'autohypnose, une méthode simple de bien-être global.
Exercices à l'appui, elle montre ainsi comment, en se connectant plus intimement à son propre inconscient, on peut soigner certains problèmes courants de la peau, oxygéner sa peau pour renforcer la confiance en soi, la réconforter pour cicatriser les blessures intérieures, la détoxiquer pour réveiller l'énergie, la protéger pour être plus forte, la cajoler pour diminuer la douleur après une intervention de chirurgie esthétique, ou bien encore la détendre pour évacuer les tensions, les angoisses et le stress.
