Collection(s) : Marabout pratique
Paru le 01/06/2007 | Broché 123 pages
Tout public
traduit de l'anglais par Dominique Françoise | adaptation Elisabeth Boyer
Bien dans sa peau avec le yoga
La pratique du yoga permet une meilleure connaissance de soi sur les plans physique, intellectuel et émotionnel. Connaissance indispensable pour se sentir bien dans sa peau, avoir confiance en soi, ne pas se laisser envahir par l'anxiété.
Comment utiliser ce livre ?
Ruth Gilmore est yoga-thérapeute spécialisée dans les problèmes respiratoires.
Uma Dinsmore-Tuli enseigne le yoga depuis 11 ans au Royaume-Uni et travaille auprès des femmes comme yoga-thérapeute.
