Paru le 22/03/2022 | Broché 207 pages
Tout public
préface de Patrick Légeron
Des techniques simples, pour une vie professionnelle épanouie.
Un collègue bougon, une charge de travail qui explose, l'Impression qu'il faut toujours aller plus vite et un patron qui vous demande si vous avez pris votre après-midi quand vous partez à 17h ? Si vous vous reconnaissez dans ces situations, aucun doute : ce livre est fait pour vous.
Le psychologue Adrien Chignard partage ses astuces pour se sortir des tracas du quotidien au travail. Inspiré par sa pratique et son expérience, son livre vous propose des méthodes simples, accessibles à chacun et fondées sur les dernières découvertes en psychologie.
Améliorer sa vie professionnelle n'a jamais été aussi facile : grâce à des exemples tirés d'histoires vécues, vous pourrez aisément vous projeter dans les situations et les stratégies de résolution de problème. À vos marques, prêts ? Profitez.
Au fil des pages, vous découvrirez :
Adrien Chignard est psychologue du travail et des organisations. Spécialisé dans la prévention du stress et des risques psychosociaux au travail, il accompagne les plus grandes entreprises dans la découverte de solutions à des situations humaines complexes.
Conférencier et enseignant dans trois universités, il dirige Sens&Cohérence, cabinet-conseil en prévention du stress et des risques psychosociaux.
