Collection(s) : Les Chemins de la sagesse
Paru le 05/11/2004 | Broché 223 pages
Tout public
traduit de l'anglais par (Etats-Unis) Stéphane Bedard
Dans ce livre, Pema Chödrön, moniale pratiquant le bouddhisme tibétain, propose à ses lecteurs cent huit courts textes. Chaque chapitre aborde un sujet susceptible de les aider à cultiver la compassion et la conscience éveillée au milieu du brouhaha de la vie quotidienne. Beaucoup plus qu'une collection de pensées du jour, Bien-être et incertitude offre un programme d'études progressif de la spiritualité. Prenant pour modèle la tradition bouddhique de la retraite de cent huit jours, l'ouvrage guide le lecteur dans son examen de divers concepts, thèmes et pratiques, essentiels sur la voie bouddhiste.
Ce livre est une bonne introduction aux enseignements de Pema Chödrön, car il n'exige pas du lecteur qu'il connaisse la pensée ou les pratiques bouddhistes. Il met en relief les passages les plus importants et les plus émouvants des ouvrages précédents de l'auteure et examine divers sujets, dont la bienveillance, la méditation, l'attention, le «maintenant», le lâcher-prise et le travail sur la peur et les autres émotions pénibles.
On y trouvera des méthodes pratiques pour accroître sa conscience en éveil et changer ses habitudes qui font obstacle à la compassion. Un peu comme le chapelet traditionnel bouddhique, appelé mala, il renferme cent huit joyaux qui seront à la fois une source d'inspiration et un jeu de conseils.
Traduit de l'américain par Stéphane Bédard.
Pema Chödrön, moniale bouddhiste américaine, est l'une des élèves principales de Chögyam Trungpa, maître tibétain de renom. Elle enseigne et réside à l'abbaye de Gampo - dans l'île du Cap-Breton en Nouvelle-Écosse (Canada) -, qui est le premier monastère tibétain en Amérique du Nord fondé pour les Occidentaux. À ce jour, elle a publié six livres, dont Quand tout s'effondre et Les Bastions de la peur (La Table Ronde).
