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Paru le 05/01/2023 | Broché 378 pages
Tout public
traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Eric Betsch
Cassez les codes
« Déchéance », « fragilité », « maladie », combien de mots trop souvent associés à tort à la vieillesse ! Des clichés d'autant plus dangereux qu'ils ont un impact direct sur les personnes âgées, et iraient jusqu'à diminuer de 7 ans leur espérance de vie.
À l'opposé, dans les cultures qui valorisent leurs aînés, il est prouvé que les risques d'Alzheimer, de perte d'audition ou de démence sénile sont trois fois moins importants.
Mêlant témoignages et études scientifiques, Becca Levy délivre un message simple : avec le bon état d'esprit, tout le monde peut vieillir heureux et en pleine forme.
Tout comme le chanteur Paul Simon qui à 78 ans multiplie les concerts, le sprinter Charles Eugster qui a couru le 200 mètres à 95 ans, ou encore Hiromu Inada, l'athlète de triathlon de 86 ans, n'ayez plus peur de vieillir !
L'âge n'est qu'un chiffre, à vous de choisir ce que vous en faites.
Professeure d'épidémiologie et de psychologie à l'université de Yale, Becca Levy est l'une des premières chercheuses à s'intéresser à la gérontologie et à démontrer le lien entre psychologie et phénomène de vieillissement.
