Collection(s) : Le Livre de poche
Paru le 15/03/2023 | Broché 251 pages
Tout public
Ce n'est pas ce que vous mangez qui vous fait grossir
Pour se sentir bien, on dépend très souvent de la nourriture : afin de lutter contre le stress, l'anxiété, la déprime, on mange trop, on mange mal... et on stocke du gras. Grâce aux dernières données des neurosciences, découvrez comment maigrir en agissant sur la vraie cause de votre surpoids, qui n'est souvent pas un problème diététique mais un véritable trouble hormonal, nerveux ou neurobiologique.
Le Dr Stéphane Clerget est psychiatre, chercheur et praticien hospitalier. Il a mis en place l'une des premières consultations d'aide à la parentalité. Il a écrit plus d'une dizaine d'ouvrages {Soigner son moral au naturel, L'Amour et les kilos...) et intervient régulièrement dans les médias.
