Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 256 pages
Poids : 386 g
Dimensions : 15cm X 21cm
ISBN : 978-2-8073-6951-1
EAN : 9782807369511
Cerveau atypique
mode d'emploi au quotidien
le guide pratique après un diagnostic tardif d'autisme, de TDAH ou d'AuDHD
Quatrième de couverture
Vous venez de découvrir que vous êtes concerné par l'autisme, le TDAH ou l'AuDHD, et vous vous retrouvez face à une grande question : « Et maintenant, je fais quoi ? »
Dans ce guide pratique, la psychologue clinicienne Amandine Legrand (@psyautisme) vous accompagne dans les premiers pas après le diagnostic : comprendre votre fonctionnement neuroatypique, déconstruire les idées reçues, et construire des repères concrets pour avancer, à votre rythme, dans le respect de votre fonctionnement.
Vous y trouverez :
- des explications claires sur l'autisme et le TDAH, leurs points communs, leurs différences, et leurs particularités au féminin ;
- des clés pour comprendre le handicap invisible, le camouflage, la fatigue, le burnout, les surcharges et les crises ;des repères pour traverser les émotions du diagnostic tardif : le tourbillon émotionnel, le processus de deuil, la (re) construction identitaire ;
- des outils concrets pour mieux vous connaître, construire des routines durables et développer votre réseau de soutien.
Pour vous autoriser, enfin, à être vous-même.
Un livre pour se comprendre, s'apaiser et transformer une impression de décalage en une nouvelle façon d'être au monde, celle qui vous convient.
