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Ces 100 aliments qui nous font du bien
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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 239 pages
Poids : 482 g
Dimensions : 15cm X 20cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-7540-7239-7
EAN : 9782754072397

Ces 100 aliments qui nous font du bien

de

chez First Editions

Collection(s) : Documents

Paru le | Broché 239 pages

Tout public

9.95 € Indisponible

Quatrième de couverture

  • 1 fiche descriptive pour chacun des 100 aliments : indications thérapeutiques, propriétés nutritionnelles.
  • 100 recettes : 1 recette minceur associée à chaque aliment !
  • 4 semaines de menus minceur pour apprendre à manger sainement tout en se faisant plaisir.
  • Un carnet pratique : tableau de saisonnalité des fruits et légumes, tables caloriques et équivalences, conseils pratiques sur les modes de conservation et de cuisson des aliments...

Biographie

Le Dr Jean-Michel Cohen est médecin nutritionniste. La méthode de régime qu'il préconise repose sur un rééquilibrage alimentaire. Au-delà de la perte de poids, il propose à tous l'apprentissage d'une hygiène de vie qui laisse une grande place au plaisir : plaisir du goût et plaisir des yeux. Il est l'auteur de nombreux ouvrages sur l'amincissement dont plusieurs best-sellers et anime également le site Internet www.savoir-maigrir.tv.

Du même auteur : Jean-Michel Cohen

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