Paru le 16/05/2018 | Broché 414 pages
Tout public
écrit avec Jean Arcelin
La force de l'optimisme vrai
« Vivre, c'est être vrai ! »
Comment peut-on expliquer qu'une femme dont l'espérance de vie à dix-sept ans était de six mois s'apprête aujourd'hui à fêter ses cinquante ans ? Quelle force permet de se relever, de voir une opportunité dans la difficulté ?
Charlotte Valandrey, séropositive et greffée cardiaque, s'est construit au fil des épreuves une philosophie de vie unique : l'optimisme vrai. Son principe ? Se concentrer sur la réalité de l'instant présent, sur tout le potentiel que l'on a en soi, et aimer vraiment la personne que l'on est. En alliant optimisme, bienveillance et vérité thérapeutique, Charlotte a appris à motiver son corps et son esprit vers un seul but : jouir de la vie ici et maintenant.
Cet ouvrage de « dévoilement de soi » offre toutes les clés pour savourer le présent, croire en sa volonté, en son pouvoir d'action, se libérer de ses peurs et devenir le meilleur de soi-même. Charlotte y partage son expérience et livre en toute sincérité ses secrets, ses exercices et ses techniques - ses mots aidants, ses plans d'action, sa méthode ADIVA...
Avec Chaque jour, j'écoute battre mon coeur, devenez, vous aussi, un optimiste vrai.
Charlotte Valandrey, comédienne et personnage phare des séries télévisées Les Cordier, juge et flic et Demain nous appartient, est l'auteur de plusieurs best-sellers parus au cherche midi : L'Amour dans le sang (2005), De coeur inconnu (2011), N'oublie pas de m'aimer (2012) et Bombay mon amour (2016).
