Collection(s) : J'ai lu
Paru le 05/06/2019 | Broché 409 pages
Tout public
avec Jean Arcelin
Chaque jour, j'écoute battre mon coeur
À l'âge de 17 ans, l'espérance de vie de Charlotte Valandrey était de six mois, or elle a récemment fêté ses cinquante printemps.
Séropositive et greffée cardiaque, c'est sa philosophie de vie unique, l'optimisme vrai, qui l'a aidée à se relever. Son principe ? Se concentrer sur la réalité de l'instant présent, sur tout le potentiel que l'on a en soi, et aimer vraiment la personne que l'on est.
En alliant optimisme, bienveillance et vérité thérapeutique, cet ouvrage offre toutes les clés pour dépasser ses émotions négatives, savourer le présent, croire en son pouvoir d'action, se libérer de ses peurs et devenir le meilleur de soi-même. Charlotte y partage son expérience et livre en toute sincérité ses secrets, ses exercices et ses techniques pour motiver son corps et son esprit vers un seul but : jouir de la vie ici et maintenant !
Révélée par le film Rouge Baiser, Charlotte Valandrey fait ensuite carrière entre cinéma, théâtre et télévision. On la retrouve aujourd'hui à l'écran dans la série populaire Demain nous appartient. Elle est également l'auteure de L'amour dans le sang, De coeur inconnu, N'oublie pas de m'aimer et Le 8e ciel, tous disponibles aux Éditions J'ai lu.
