Paru le 26/05/2022 | Broché 205 pages
Tout public
traduction Jimmy Robert | préface Katrin Davidsdottir
Ben Bergeron est l'entraîneur des plus grands cross-fitteurs du monde. Sa philosophie ? C'est le caractère et non le talent qui façonne un vrai champion.
En prenant comme cadre d'étude les CrossFit Games® qui réunissent les plus grands compétiteurs, Ben Bergeron explore les différentes étapes de progression et détermine l'ensemble des traits de caractère nécessaires afin d'atteindre l'excellence.
La méthodologie qui en découle a formé certains des meilleurs athlètes dans le sport le plus éreintant du monde. Transposable aux autres sports, elle est également applicable dans le monde professionnel quel que soit le domaine. Elle s'adresse à toute personne prête à s'engager pleinement pour devenir encore plus performante et faire partie des meilleurs.
Dans ce véritable best-seller, découvrez à quel point vous pouvez devenir extraordinaire.
Ben Bergeron
Entraîneur d'athlétisme depuis 1990, est coach des meilleurs athlètes des CrossFit Games® depuis 2009. Ancien compétiteur lui-même, il accompagne actuellement des athlètes de haut niveau tels que Matthew Fraser, Katrin Davidsdottir, Cole Sager ou Brooke Wells, entre autres.
