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Coffret Dr Good : arrêtez de vous presser le citron, détendez-vous !
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Fiche technique

Format : Coffret
Nb de pages : 63 pages
Poids : 433 g
Dimensions : 25cm X 16cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-263-17664-7
EAN : 9782263176647

Coffret Dr Good

arrêtez de vous presser le citron, détendez-vous !

de

- Le stress, je gère !

chez Solar

Collection(s) : Les coffrets Dr Good !

Paru le | Coffret 63 pages

Tout public

Coffret
14.90 € Indisponible

Quatrième de couverture

Arrêtez de vous presser le citron.

Détendez-vous !

Comme un besoin de vous détendre (ou de vous défouler, c'est selon) ?

Avec ce coffret Dr.Good ! 100 % sérénité, dégainez les bons gestes antistress en toute circonstance ! C'est un travail de chaque instant pour ne pas laisser la machine à stress s'emballer. Mais le jeu en vaut la chandelle : votre corps vous dira merci... et vos proches aussi !

Dans ce coffret :

  • Un squishy sur lequel passer ses nerfs ! Un coup de stress ? Vengez-vous sur le squishy, en lui pressant le citron ! Il n'y a peut-être pas de solution miracle antistress, mais celle-ci est terriblement efficace...
  • Un cahier Dr.Good ! pour apprendre à gérer son stress : des rituels pour décompresser, des exercices de respiration, des coups de pouce naturels, des conseils pour lâcher prise, et du plaisir au quotidien pour voir la vie du côté good !

Du même auteur : Julie Martory

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