Paru le 13/01/2017 | Broché 369 pages
Tout public
traduit de l'angais par Catherine Vaudrey
Qu'ont donc en commun...
¤ ces couples qui entretiennent une relation solide,
¤ ces parents qui tissent des liens profonds avec leurs enfants,
¤ ou encore, ces dirigeants qui inspirent la confiance ?
La réponse est claire : ils reconnaissent le pouvoir des émotions et n'ont pas peur d'affronter l'adversité. Et comme vous et moi, ces personnes aussi peuvent connaître une période de chômage, perdre un être cher, faire face à un divorce... Mais elles se relèvent.
Comment reprendre pied et surmonter les épreuves ? La démarche est toujours la même : prenez en compte vos émotions et intéressez-vous à vos sentiments ; remettez en question votre subjectivité pour parvenir à la vérité ; et pratiquez cette démarche au quotidien, jusqu'à ce qu'elle se transforme en habitude et aboutisse à une révolution personnelle.
Grâce à des exercices mais aussi à de nombreux témoignages d'hommes et de femmes épanouis et qui parviennent à rebondir après la chute, vous apprendrez vous aussi à affronter l'adversité et à vous relever, encore et encore.
Brené Brown est professeure et chercheuse en sciences humaines au Graduate College of Social Work de l'université de Houston, au Texas. Auteure des best-sellers Le Pouvoir de la vulnérabilité. La Force de l'imperfection et Dépasser la honte, elle est aussi conférencière réputée, notamment intervenue lors des célèbres conférences TED pour parler du pouvoir de la vulnérabilité.
