Collection(s) : Poche , Développement personnel
Paru le 26/08/2016 | Broché 224 pages
Tout public
traduction de Cécile Nelson
Comment chasser ses idées noires
¤ Vous êtes souvent inquiet et manquez de confiance en vous ?
¤ Vous avez tendance à vous focaliser sur ce que vous n'avez pas (une belle maison, des enfants, etc.) ?
¤ Vous avez du mal à vous exprimer et à communiquer efficacement avec votre entourage ?
Vieux schémas de comportement et certitudes hérités de l'enfance, mauvaises habitudes, peur du changement... Chacun porte un lourd bagage émotionnel qui encombre sa vie.
Tout comme l'accumulation d'objets dans une maison, l'encombrement mental vous empêche de prendre du recul sur les choses et de profiter de la vie. Grâce à des conseils pleins de bon sens et faciles à appliquer au quotidien, ce livre vous aide à vous débarrasser de vos pensées négatives et à po-si-ti-ver !
Dawna Walter est une star du petit écran outre-Manche. Elle explique dans son émission comment faire le ménage par le vide dans sa maison et se débarrasser enfin de tout le bazar dont on s'encombre sans savoir pourquoi. Dans ce livre, elle aide le lecteur à faire le ménage... dans sa tête.
