Fiche technique
Format : Relié
Nb de pages : 127 pages
Poids : 237 g
Dimensions : 13cm X 19cm
ISBN : 978-2-317-01725-4
EAN : 9782317017254
Comment dire adieu à la fatigue ?
état des lieux, mises en situation, exercices pratiques
Quatrième de couverture
Un carnet à annoter pour passer des notions à la pratique en un coup de crayon !
Qui n'a jamais rêvé de passer une journée pleine de pep's du lever au coucher ? Votre carnet bien-être vous propose des exercices ciblés, concrets et faciles à faire chez vous pour apprendre à vitaminer votre quotidien.
Techniques de relaxation, gestes à adopter, remèdes naturels... tous les conseils, recettes et astuces pour éradiquer définitivement la fatigue et retrouver une énergie débordante !
Une mine d'informations pratiques à mettre en application immédiatement, pour un corps et un esprit rayonnants de santé et de bien-être.
Retrouvez une énergie et un tonus d'enfer !