Collection(s) : Poches Odile Jacob
Paru le 24/11/2009 | Broché 319 pages
Tout public
Comment ne pas tout remettre au lendemain
Vous remettez à demain ce que vous pourriez faire aujourd'hui ? Si cette tendance empoisonne votre existence, vous souffrez sans doute de « procrastination » : cela n'a rien à voir avec de la paresse. Culpabilité, perte de temps, insatisfaction, stress, conflits en sont les conséquences... Procrastinateur occasionnel ou impénitent, n'attendez plus pour changer !
S'appuyant sur sa pratique de psychothérapeute, le Dr Bruno Koeltz vous propose une méthode simple et efficace pour ne plus tout remettre au lendemain.
« Un guide rempli de conseils simples pour apprendre à changer. »
Psychologies Magazine.
Bruno Koeltz est médecin et thérapeute comportementaliste.
