Comment ne plus avoir peur en avion

Quatrième de couverture

Comment ne plus avoir peur en avion

Près de 20 % des adultes ont peur en prenant l'avion. La perspective du décollage, de l'atterrissage et des éventuels trous d'air est pour eux une véritable source d'angoisse, pourtant sans rapport avec les risques réels. Ces frayeurs s'appuient souvent sur l'ignorance ou sur des idées fausses.

• Des informations sur les Mécanismes du stress et de l'anxiété, et les façons d'y faire face.
• Des Données scientifiques sur les principes de l'aéronautique et le déroulement d'un vol.
• Un Guide simple et concis à lire avant de prendre l'avion ou même en cabine...

Biographie

Marie-Claude Dentan est psychologue et responsable du programme « Apprivoiser l'avion » d'Air France, qui a été mis en place pour aider les phobiques de l'avion à surmonter leurs craintes.

Michel Polacco est directeur chargé de la prospective à Radio France et aviateur.

Noël Chevrier est commandant de bord à Air France.

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