Collection(s) : Poche Marabout
Paru le 20/03/2013 | Broché 212 pages
Tout public
préface d'Alexandre Jollien
Comment peut-on être zen ?
Un livre qui apaise l'âme tout en lui redonnant une nouvelle confiance dans l'existence.
En cinquante chapitres pleins de bons sens et de lucidité, Jacques Castermane nous offre une voie d'action et de méditation laïque, au quotidien.
Par sa vision d'un zen débarrassé des rites, asiatiques, il nous conduit vers une nouvelle culture du silence et de la simplicité, nécessaire dans un monde de plus en plus compliqué et bruyant. Grâce à une meilleure connaissance du fonctionnement de notre esprit, il répond au désir de se changer soi-même : « Notre état de santé fondamental réside dans le calme intérieur ».
Jacques Castermane a suivi de 1967 à 1988 l'enseignement de Karlfried Graf Dürckheim. Depuis 1981, il anime une école de méditation dans la Drôme. Il a publié des entretiens avec ce maître : Le Centre de l'Être, chez Albin Michel et, aux éditions de la Table Ronde, La Sagesse exercée.
