Collection(s) : Guide pour s'aider soi-même
Paru le 13/04/2002 | Broché 187 pages
Tout public
Que faire quand on ne parvient pas à s'endormir, ou lorsqu'on se réveille la nuit ?
Comment vaincre l'insomnie ?
Voici une méthode originale pour retrouver le sommeil.
Sylvie Royant-Parola est psychiatre et neurobiologiste. Elle travaille dans plusieurs laboratoires de sommeil de la région parisienne et est présidente du Syndicat de la médecine du sommeil et de la vigilance.