Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 186 pages
Poids : 160 g
Dimensions : 11cm X 18cm
ISBN : 978-2-84899-612-7
EAN : 9782848996127
Comment se débarrasser de l'anxiété et de la dépression
par vous-même, avec ou sans médicaments
Quatrième de couverture
Comment se débarrasser de l'anxiété et de la dépression
Vous avez subi un choc (divorce, perte d'emploi, deuil...) ou vous éprouvez un mal-être « sans raison » ? Vous souffrez d'insomnies ou de fatigue chronique ? Vous vous sentez à bout de nerfs ?
Comme des millions de personnes, vous souffrez peut-être d'anxiété ou de dépression. Basé sur de nombreux témoignages, ce livre clair et concret aborde ces troubles avec beaucoup de délicatesse et vous aide à réagir.
¤ Peut-on se passer de médicaments ?
¤ Quelles sont les causes de votre anxiété ?
¤ Quel traitement est fait pour vous ?
¤ Comment combattre la dépression par vous-même au quotidien ?
Avec ce livre, apprenez à être enfin vous-même et débarrassez-vous pour toujours de votre mal-être.
