Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 270 pages
Poids : 358 g
Dimensions : 15cm X 22cm
ISBN : 978-2-501-20020-2
EAN : 9782501200202
Comment t'as fait pour perdre autant ?
associez la magie du corps et de l'esprit pour maigrir
Quatrième de couverture
Et si vous étiez à une lecture du déclic ?
Elle a perdu 40 kg.
Sans régime.
Sans frustration.
Sans sentiment de privation.
Sous les yeux de son mari Aurélien, neurologue, Maud s'est reconnectée profondément à son corps et a révolutionné sa vie. Peu à peu, elle a découvert que la clé de sa métamorphose avait toujours été là, en elle.
Maud Nisand et Aurélien Benoilid dévoilent ici ce qu'ils nomment la MMPPP : méthode magique pour perdre du poids. Entre récit plein d'humour et éclairage neurologique passionnant, ils proposent des clés concrètes pour vous aider à maigrir durablement, sans lutter contre vous-même.
Une approche novatrice, respectueuse du corps, validée par la science et par l'expérience : enfin un chemin possible pour ceux qui ont l'impression d'avoir déjà tout essayé.
Arrêtez de vous battre contre votre corps, commencez à l'écouter.
