Collection(s) : Développement personnel et accompagnement , Comprendre et pratiquer
Paru le 29/08/2012 | Broché XIII-284 pages
Tout public
préfaces du Général de division aérienne Emmanuel de Romémont et de Christophe Baroche
Mises au point par l'auteur et utilisées depuis longtemps par l'armée, les sportifs de haut niveau et dans les métiers à risques, les TOP vous font bénéficier d'un maximum d'efficacité pour un minimum de dépense d'énergie. Pragmatiques, brèves, elles sont utilisables par tous en tous lieux et en toutes circonstances.
Ce guide pratique et complet de formation aux TOP apprend à :
Vous puiserez dans la boîte à outils les techniques de relaxation, de dynamisation et de gestion du stress qui vous permettront de réussir vos projets, mener vos activités dans la durée et la sérénité et vous adapter rapidement aux changements.
Dr Edith Perreaut-Pierre, médecin du sport et de l'aéronautique, médecin militaire pendant plus de 30 ans, elle est aujourd'hui consultante et formatrice en entreprise, en prévention des risques professionnels psychosociaux et participe à des enseignements universitaires.
Elle a développé les Techniques d'Optimisation du Potentielt au profit des personnels des armées (terre, air, marine, gendarmerie) et des sportifs de haut niveau.