Paru le 15/07/2021 | Broché 194 pages
Tout public
Le docteur Stéphan Meyer propose une méthode qui permet de développer, stimuler et renforcer votre mémoire. Fondée sur les connaissances du médecin en matière de recherche mnémonique, elle approfondit le rôle de la mémoire dans tous ses compartiments : enregistrement, apprentissage, consolidation, structuration intellectuelle et logique. Elle fait également appel à tous les sens - perceptif, visuel et auditif - et vous donne les clés pour être opérationnel dans votre vie quotidienne en proposant des exercices simples et efficaces. Ainsi, votre cerveau est sollicité et vous en développez les capacités les plus insoupçonnées. Vous pourrez ensuite vous évaluer, vous exercer, et vous stimuler : des activités essentielles quand on sait que se souvenir du passé permet d'anticiper le futur et de l'appréhender plus facilement, en maîtrisant mieux les données de notre avenir.
Stéphan Meyer est médecin gériatre et gérontologue, président-fondateur d'un organisme de formation gérontologique Vieillesse et santé, producteur de l'émission de prévention Capital Santé sur France 3 Régions, vice-président et responsable du comité de recherche de la Fédération française de la retraite sportive (FFRS). Il est l'auteur de nombreuses communications sur les problèmes spécifiques aux personnes âgées. Il a réuni ses connaissances théoriques et son expérience du terrain pour nous convier à d'agréables séances de remise en forme cérébrale.
