Collection(s) : Dr Good!
Paru le 25/01/2024 | Broché 239 pages
Tout public
À bas les régimes, vive l'équilibre alimentaire sain, gourmand, durable et sans frustration !
Vous vous interrogez face aux injonctions contraires des innombrables régimes restrictifs ? Hop ! Hop ! Hop ! On se détend ! Le secret, c'est qu'il n'existe pas de recette miracle pour perdre du poids durablement. La meilleure méthode, c'est... la vôtre ! Et c'est celle que ce livre vous propose de créer, pour construire votre alimentation santé sur-mesure et 100 % plaisir.
Happy diète, c'est :
Claire Trommenschlager est diététicienne nutritionniste depuis plus de 10 ans. Elle a accompagné de nombreuses personnes dans l'atteinte de leurs objectifs. Depuis 5 ans, elle partage ses conseils et ses recettes sur son compte Instagram @claire.happydiet. Elle intervient aussi régulièrement sur le média Dr. Good ! auprès de Michel Cymes et ses équipes.