Paru le 22/04/2008 | Broché 204 pages
Tout public
Cours de judo
Créé en 1882 par maître Jigoro Kano, le judo est l'art martial le plus populaire de la planète. L'engouement qu'il suscite est sans précédent et son succès a ouvert la voie à bien d'autres disciplines de combat dans nos pays occidentaux.
Riches de nombreuses années d'expérience sur les tatamis, les auteurs vous proposent toutes les informations nécessaires pour pratiquer ce sport olympique dans les meilleures conditions. Ils vous présentent : un historique de la discipline, l'équipement complet, les principes généraux et les techniques de saisies (projections, fauchages, enroulements, contrôles, étranglements), mais aussi les règles de compétition, le vocabulaire d'arbitrage, etc.
Les nombreuses illustrations didactiques et des descriptifs détaillés vous aideront à exécuter les différents mouvements. Les attaques, les esquives, les défenses et les feintes n'auront plus aucun secret pour vous. Grâce à ce véritable guide d'apprentissage, vous entrerez de plain-pied dans l'univers fascinant du judo.
Jane Bridge fut la première championne du monde de l'histoire en 1980, à New-York où elle obtint la récompense de la meilleure technicienne du plateau. Elle a récidivé en 1987 en devenant championne du monde vétéran à Sao-Paulo au Brésil. Entraîneur national en Angleterre et de nombreuses équipes de haut niveau en France, elle a intégré en 2008 l'Université de Bath en Angleterre comme formatrice de coach de haut niveau. 7e dan, elle est l'une des femmes les plus gradées du judo mondial.
Emmanuel Charlot est journaliste spécialisé dans tes arts martiaux et le judo, qu'il enseigne. Rédacteur de Judo Magazine pendant huit ans, rédacteur en chef de L'Esprit du Judo, auteur de plusieurs ouvrages sur ce sujet, il est l'un des meilleurs connaisseurs du judo en France.
