Fiche technique
Format : Relié
Nb de pages : 208 pages
Poids : 1162 g
Dimensions : 20cm X 27cm
ISBN : 978-2-03-595015-4
EAN : 9782035950154
Quatrième de couverture
Cuisine détox
120 recettes pour décoller du canapé
Attention au décollage... du canapé !
Petits kilos en trop, mine flétrie, fatigue qui vous scotche au canapé...
Il est temps de reprendre le contrôle !
Comment faire ? En adoptant de bonnes habitudes de vie pour nettoyer votre organisme et retrouver l'énergie : manger sain, pratiquer un sport, prendre soin de vous-même et « débrancher » de temps en temps.
Pour réussir, pas besoin de suivre un régime triste et ascétique. Suivez le guide, la force est avec vous !
Votre programme :
- Buvez des potions magiques : jus et smoothies vitaminés, délicieux bouillons pleins de nutriments et autres tisanes bienfaisantes.
- Boostez votre énergie avec des plats healthy : poêlées de légumes et de céréales, salades multicolores, bonnes soupes ou viandes et poissons cuisinés simplement.
- Oubliez les kilos superflus grâce aux petits plats brûle-calories.
- Prenez le goûter sans culpabilité : cookies légers, barres aux céréales anti-fringale, gâteaux aux légumes...
La détox, c'est maintenant !
