Collection(s) : Arts culinaires
Paru le 25/03/2021 | Broché 140 pages
Tout public
photographies de Chiara Russo
Le tour du monde en 50 recettes saines et gourmandes !
Utilisation des céréales complètes en Afrique, bouillon à tous les repas en Asie ou encore part belle faite aux légumes sur le pourtour méditerranéen ; la cuisine du monde regorge de techniques ancestrales et d'astuces pour cuisiner des plats sains, parfois sans gluten, souvent végétariens et toujours savoureux.
D'origine vietnamienne et algérienne, Soraya Aouidad nous invite à découvrir ces saveurs venues d'ailleurs à travers 50 recettes salées et sucrées où la gourmandise rime toujours avec équilibre. Cuisson lente, à la vapeur, emploi d'épices et d'aliments fermentés... l'auteure met au service de la cuisine santé ce que le monde nous offre de meilleur.
Au menu : empanadas veggie (Mexique), mafé de légumes (Sénégal), pad thaï (Thaïlande), soupe phô (Vietnam), gnudis à la sauce tomate (Italie), flan libanais (Liban), shortbread (Royaume-Uni)...
Un voyage healthy pour explorer les 5 continents sans quitter sa cuisine !
Experte en cuisine saine et passionnée par les gastronomies du monde entier, Soraya Aouidad transmet son savoir-faire en tant que cheffe-formatrice spécialisée dans ces domaines auprès des particuliers et des professionnels.
Photographe et styliste culinaire d'origine italienne, Chiara Russo est passionnée d'art et de voyage.
